最新糖心vlog官网

3月23日，公司120余名干部职工齐聚礼堂，参加2023年职工团体心理辅导活动。本次活动邀请了云南省将心理学与花蕊完美结合的园艺治疗师、沙盘治疗师、专业心理辅导讲师为大家带来正念与多肉的奇妙之旅。公司工会主席冷蕊，财务总监杨洁出席活动。

活动中，讲师们从正念、大脑的故事、情绪叁个方面带领现场人员进行正念觉察，通过冥想、观察身边的事物、呼吸练习等互动活动，帮助职工进行情绪疏导。活动还首次引入了多肉顿滨驰制作和心理健康相结合的尝试，由老师通过多肉介绍、有奖竞答、现场顿滨驰制作等趣味活动，引导大家觉察当下自我，感受与自己身心的连结，在活动中提升自我认同感和幸福感，以达到心理辅导作用。

“抽身繁忙的工作，让我感受到轻松和平静。”“希望自己像多肉一样健康成长，生生不息。”“养好多肉需要阳光、水、空气、爱心……”。此次活动入心、有趣、轻松欢乐且别开生面，大家畅谈活动感受，既缓解了压力，又学习了多肉养殖技巧，还帮助大家及时调整工作和生活中产生的情绪，以更加饱满的精神状态专注于工作。

下一步，公司工会将继续坚持以职工为中心的工作导向，不定期开展职工心理健康团体辅导、健康讲座和“一对一”心理辅导等系列活动，关心关爱职工心理健康，积极引导和带动广大职工群众树立健康生活、快乐工作的理念，全力构建“幸福五建”。

（责任编辑：周楠）